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月〜金 22:55 - 23:00
土 24:00 - 24:55
放送で紹介したリスナーさんの
おすすめメニューがコチラ。
炊飯器でケチャップライス
材 料：
サンエーで売られている、玉ねぎや人参などが細かく切られている野菜1袋
米1合半～2合、ケチャップ・大量
ハムまたはソーセージ・適量（ベーコンでも）
出汁・コンソメ1個や鶏ガラスープ1本（代用可：沖縄そば出汁やうどん出汁等）
作り方
①米に野菜を入れる
②ハムを切って入れる
③出汁を入れる
④ケチャップを大量に入れて混ぜる
⑤水を入れて混ぜる
⑥白飯炊きでスイッチオン
出来上がり
※コツは最後に水をいれる
※卵焼きを別で作って炊きあがりにのせると「オムライス」に
