夏休みメニューは普段よりも
メニューを考えるの大変では?
それも...キッチンは暑い!
簡単に作れるおすすめメニューありませんか?
マミさんの問いかけに
多くのリスナーさんがこたえてくれました。
放送で紹介したリスナーさんの
おすすめメニューがコチラ。
火をほぼ使わず、夏バテ予防、食欲増進にもなり
ご家族が大好きなメニュー♪ ということで
材 料:きゅうり、長芋、おくら(電子レンジで温めるorボイル)、梅干し
調味料:めんつゆ、ポン酢
分 量:お好み ※梅干し多めがおすすめ
作り方
①材料をサイコロサイズに切る
②めんつゆ、ポン酢で混ぜ合わせる