年は明けて…10日。
早いものです。
腰治療のために通うクリニックの先生が”そろそろ元気に歩き始めましょう“とニコニコ叱咤くださるので…
仕方なく…
いえいえ(汗)
元気に時間を見つけては、
近所をウォーキングしている私です。
と言っても…
年明けからたった３回、約3kmにみたいない距離を
テクテクしてます。
台本覚えたり、曲を聴きながら…などなど、
なんだかんだいって気分転換になるものです。
(我が家の初詣では腰に負担かけぬよう混雑を避け
今年は7日に行ってきました。
おみくじ…に結果は？(￣∀￣)
…気持ち引き締めて参りたいと思います。)
ウォーキングも再開したので、
俗に言う“3日坊主”とやらにならぬよう…
急ぎ次の歩ける日程を探しているところです。笑
今年はさらに食にも気を配りたいと…
控えめな食事を意識して作っているのですが、
去る週末、“七草粥”ならぬ
”カニ雑炊“を贅沢にいただいてしまったのです。
(最初はね、お野菜たっぷり先輩手作り“つみれ”などもあり
上品にゆっくりといただいてまして…笑)
習い事の先輩からのお誘い。
主役はカニだけれども野菜はふんだんにいれ…
とてもヘルシーにみえたが
やはりカニ。盛り上がりました。はいz
(ありがたや…
エビ&カニに目のない私。味わい噛み締め、胃に収めました。笑)
で、ブログでは七草粥も〜なんてヘルシーに書いた私でしたが
とっくに出汁が効いてる鍋…
“進むよね〜”で端が止まらず…
あんなに我慢したのに…
食事が終わりずいぶん経った23時ごろ食べてしまったのです。。。。
七草粥じゃなく、雑炊を！！！
(うわーーーーん！！
もう誰にも止められない！！カニ出汁の効いた雑炊ちゃん！)
そんな夢のような時間も報告させていただき、
いよいよ本題！
この時期からは
“サヤインゲン”にスポット当てたいと思っている。
(私はサヤインゲンが大好き。
天ぷらにするのが一番好きだけど、
子どもたちは豚バラ肉で巻いた
甘辛味の肉巻きが好き。
何本でも何個でもいけるらしい)
(そしてお弁当にも…
前の晩冷蔵庫に取って置いた巻き巻きインゲンが
息子の仕業でなくなっており、
時間がなく今朝ただ炒めただけのインゲンと豚肉。
これはこれで美味しいのだけど…)
そんな…
サヤインゲンが主役の1/10の放送です。
ぜひ
私たちのおしゃべりに耳を傾けてくださいね。
(o^^o)
