Sh@re TIME
今日はブーーーーメランッ!の話を紹介します(っ'-')╮=͟͟͞͞ く
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三手間でサッとできる簡単レシピ
ボナペティサンティパスト
①「なんちゃってシーフードグラタン」
②「あさり和え」
○材料
①グラタン
・カニカマ
・エビハンバーグ
・あさり缶
・マヨネーズ
・醤油
・ピザ用マヨネーズ
②あさり和え
・あさり缶
・ごま油
○作り方
手順1・かにかま、エビハンバーグ、あさりを一口大に切る
手順2 ・マヨネーズと醤油とあさり缶の汁を合わせて混ぜる
手順3 ・上からピザ用チーズをのせてとけるまで焼く
おまけ!!
あまったあさりにごま油を回しかけて、おつまみにした「中華あさり」
※醤油とあさり缶の汁は隠し味程度に
入れる!混ぜる!簡単!おいしい!
ぜひお試しあれ
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19:00台
Monthly Sh@re Music
10月のマンスリーシェアミュージックは
♪「オレンジバタフライ」/大城美友
(アルバムMI-POSITIONより)
名護出身、太陽娘が10月10日にメジャーデビュー 。
オレンジ色の今日を見送る空に、むじゃきに羽ばたくバタフライ。
等身大のひたむきさが、弱さの向う側にある強さへと導きます。
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【はじめたいを応援する シェアークル】
沖縄県でただ1人、
競技としてのブーメランに取り組むアスリート:ごやさんを取材してきました!
実際にブーメランを飛ばす瞬間のひがやすをご覧下さい。
~ごやさんありがとうございました~
ごやさんは、沖縄市のこどもの国の職員で、
子供向けにブーメランの飛ぶ仕組みや、紙でブーメランを自作し、
室内で飛ばす「ブーメランを科学する」というカリキュラムも開催してます!
お問い合わせ 沖縄こどもの国090-933-4190 ごやさんまで
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今日お届けした曲♫
「Cold feat.フューチャー」/マルーン5
「Chained to the rhythm feat.スキップマーリー」/ケイティ・ペリー
「Wherever I Go」/ワンリパブリック
「chandelier」/シーア
「Delicate」/テイラー・スウィフト
★ありがとうございました~★