「直感を磨こう」
毎週⽔曜⽇お届けしています「猫に学ぶビジネス哲学」
この時間は、猫をこよなく愛する経営コンサルタント堀家盛司さんが、
愛猫のにゃぶろうからビジネス哲学を紐解きます。
今⽇の猫からの学びは。。。「直感を磨こう」
最近、ありがたいことに「にゃぶろうくんの哲学のコーナー楽しみにしてます」
と声をかけて頂けることが増えてきました。そこでよく話題になるのが、野良猫が
⾃分で⼈の家に⼊ってきたのはすごいねという話。
でも、結局「動物的カンですかねぇ」という話で落ち着くんです。
世界的ECサイトを展開するAmazon.comの創業者であるジェフ・ベゾス⽒は、
直感についてこう語っています。「分析を通じて判断を下すことができる⼈は、
そうすればいい。しかし、⼈⽣の中で⾃分の⾏ったもっとも重要な決定はどれも
、本能と直感によって下したものだ」と。
そう！時価総額1兆ドル（112兆円）に達するような⼤企業の創業者（現経営者）が
下してきた決断はいずれも直感だったんです。では、直感を磨くために、どうすれば
いいでしょうか。ベゾス⽒は睡眠時間を必ず8時間以上取るようにしているのだそうです。
8時間睡眠をとると「注意⼒が⾼まり、思考もはっきりする。1⽇ずっと調⼦良く過ごせる」
とベゾス⽒は語っています。 8時間眠る時間をとれない⼈も多いと思いますが、実は私たちは
睡眠の質をあげる努⼒もできるんです。
ヘルスケア企業エトナでは、1万3千⼈超の従業員がヨガ、瞑想、マインドフルネス
トレーニングなどを含む健康増進プログラムに参加した結果、ストレスレベルが28％低下し、
睡眠の質が20％向上したのだそうですよ。これらには寝る前の数分間でできるものもあリマス。
まずはひとつ、できることから試してみましょう。
