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6月20日(木)体調が悪いときに食べるもの・スマホ育児・過呼吸のお話

 

Sh@re TIME

 

子供の頃、風邪をひいたときに食べる

〝りんごしりしりー〟が大好きでした。

 

体調が悪いときだけの特別メニューありましたか?

 

春梨

 

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スマホで「BeautyPlus」写真を加工するアプリがあるんですが

顔をアニメ顔にできる機能を発見しました

 

早速二人で試してみました

 

 

・・・・だれww??

 

 

 

 

 

 

是非試してみてね!

 

 

 

メールアドレス:st@fmokinawa.co.jp

 

公式ツイッター:share_time873

 

LINEアカウント:page.line.me/share873 

 

 

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18時台

サウンドブックポップ?

 

 

今日の一冊は、、、

集英社 北川悠仁作「まいんちゆずマン」

 

 

を紹介しました。

 

 

来週の本も、お楽しみに~!

 

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19時台

Monthly Sh@re Music

 

♪6月のMonthly Share MUSIC♪

 

【Fare/Naz】

 

無名ながら、昨年、冨田恵一のプロジェクト冨田ラボの「オーシャン」のボーカルに抜擢された

沖縄出身の19歳Naz(ナズ)

 

心地よい浮遊感がありながらも、じわじわと体の奥に届けられるその声は、

アンニュイな中に神秘さを漂わせ「ただ者ではない!」と思わせます。

 

沖縄の原石にして宝石であるこの声、7月24日のデビューEP「JUQCY」のリリースを前に

この「Fare」が先行配信されています。

ぜひチェックしてみてください

 

NazTwitter

 

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ディスカッション7

 

微妙な話題をアンケートと完全匿名のメッセージで討論するこのコーナー。

 

 

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【大人の相談室】

 

心の不調や健康相談、子育てや介護など大人の周りで発生する問題に

専門家からのアドバイスをお届けするコーナー。

 

今週は久田病院臨床心理士の小野澤敦さんです。

 

過呼吸について教えてもらいました。

 

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Q.過呼吸はどういうときに起こりやすいのでしょうか?

 

A.ストレス状況において起こりやすいと言われています。

 

Q.過呼吸にはどう対処したらいいんでしょうか?

 

A.できるだけゆっくり 息を吐くことを意識すること、

呼吸を短時間とめることを意識することで症状は改善されていきます。

「大丈夫ですよ」などの声かけをしながら落ち着いて呼吸するように声をかけてあげましょう。

 

 

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♪今日流した曲♪

 

♪「Nothing Burns Like the Cold」/Snoh Aalegra
♪「Ms. Fat Booty」/Mos Def
♪「Feeling Good」/Ms.Lauryn Hill
♪「Rolling In The Deep」/Adele
♪「You Know I'm No Good」/Amy Winehouse

 

ありがとうございます!