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こんばんは、よすみです！
ここ最近なんか異常なくらいお腹が空きます。
土曜日から、3食プラスおやつを3回くらい食べる生活を続けてます。
昨日もFM沖縄から帰って夜ご飯を食べたあとにピザポテト一袋食べました。
そのあとにじゃがりこ3本食べました。
抑えて3本にしたけど、たぶん本気出せば一箱いけました。
もうやばいです…このままではお腹の脂肪ちゃんがどんどん成長してしまう…
みなさんは食欲が止まらないとき、どうやって抑えていますか？
今はとりあえず炭酸水がぶ飲みします。
抑え方わかる人、ご教授下さい…お願いします…
