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Pick Up Program / ピックアッププログラム

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異常に腹が減るんだが?

 

こんばんは、よすみです!

 

 

 

ここ最近なんか異常なくらいお腹が空きます。

 

 

 

土曜日から、3食プラスおやつを3回くらい食べる生活を続けてます。

 

 

 

昨日もFM沖縄から帰って夜ご飯を食べたあとにピザポテト一袋食べました。

 

 

 

そのあとにじゃがりこ3本食べました。

 

 

 

抑えて3本にしたけど、たぶん本気出せば一箱いけました。

 

 

 

 

 

もうやばいです…このままではお腹の脂肪ちゃんがどんどん成長してしまう…

 

 

 

みなさんは食欲が止まらないとき、どうやって抑えていますか?

 

 

 

今はとりあえず炭酸水がぶ飲みします。

 

 

 

抑え方わかる人、ご教授下さい…お願いします…