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Pick Up Program / ピックアッププログラム

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なってぃん。

 

 

 

 

 

こんばんわ、よすみです!

 

 

 

 

最近、何もしなくても体重が減っていくなぁ…

 

 

 

 

体型的には変わってないと思うんだけど、体重計に乗るたびに徐々に減ってる(泣)

 

 

 

 

最初は嬉しかったけど、続くと流石にちょっと怖いから

 

 

 

ストレッチに慣れたら筋トレも始めようかなーと思います!

 

 

 

 

筋肉増やしたら体重増えるっしょ!

 

 

 

 

目指せ、美ボディ✨