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Pick Up Program / ピックアッププログラム

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ブログ

 

 

みなさんこんにちわ!

 

 

 

 

人気ダイエッターの前田まるみです。

 

 

 

 

みんなどう?ダイエット日記ちゃんとつけてる?

 

 

 

 

食べた物はちゃんと、レコーディングしなきゃね!

 

 

 

 

私、前田まるみは

 

 

 

 

この方法を使い、すぐ半年で結果が出ちゃいました!

 

 

 

 

食べたものを記録して、体重を測るだけ!

 

 

 

 

 

 

 

半年前の私の記録↓

 

 

 

体重82、6キロ

 

 

 

朝、お茶漬け

 

 

 

昼、菓子パン2こ、ポッキー1箱、ドデカミン500ミリ

 

 

 

夜、一平ちゃん大盛り、チキン、コーラー500ミリ

 

 

 

おやつ、さっぽろポテトバーベキュー1袋

 

 

 

 

 

 

 

さぁ、現在のわたしはというと、、、、、、

 

 

 

 

 

 

 

続きは明日!

 

 

 

 

 

 

おたのしみに!