ジスタス
フライデーフィットネス

「スポーツパレスジスタス」HPはこちら

ブログ

レッツランニング！

2018.04.20

トレッドミル(別名:ランニングマシン)で鍛えちゃうよ〜。

そうです、ジスタスです！

屋内の有酸素運動出来る王道ですよね。

走行距離表示・経過時間表示・平均速度を表示してくれる優れもの！

えっと、トレーナーの池田さん、

お手柔らかにお願いします…

少しずつ、慣らして行きたいので、

あまり無理のない速度で…

よいしょっ

よいしょっ

室温も調整されているから走りやすいし、

どれだけ走ってるか

目の前のモニターで確認できるから、

走ってて楽しい！

池田トレーナー「じゃ、傾斜をつけてみましょう」

なんですと…？

あらやだ。

軽い坂道を走ってる感覚。

適度に負荷がかけられるから、ふくらはぎに効いてる感覚あります〜。

そして、ジスタス浦添店に、

ランニングトラックがあるのが、いいですよね。

よいしょ。

よいしょ。

よいしょ。

手塚治虫「新宝島」バリのコマ割りで、

スピード感を伝えてみました。

僕の勇姿、お楽しみただけましたでしょうか？

こんな風に収録していたとは思うまい。

これから、暑い夏がやって来るけど、

熱中症知らずのジスタスで、

楽しくトレーニングするぞー！

ラディカルフィットネスフェスタ前の記事ダイジェスト次の記事

番組
トップに
戻る