春のストレスは涙活で「解消」｜ブログ｜Fine!｜FM-Okinawa エフエム沖縄 - 87.3MHz

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春のストレスは涙活で「解消」

新生活「涙活」をはじめませんか？心震わせて涙を流すことで緊張が和らぎ、しかも免疫力が

高まるそうです。

涙もろい人もいる一方で、なかなか泣けないという方もいるでしょう。

そんな場合はネットの「泣け動画」などと検索して涙が流す訓練をするといいでしょう。

涙を流すと人は共感力が高まり優しくなります。優しくなれます。

ストレス対策に、そして対人関係の改善に「涙を流す」トレーニングをしてみませんか？？

（参考資料：読売新聞　2019.4.6.sat 夕刊）

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