今日は「産後クライシス」についてのお話でした。
産後クライシスとは、出産後に夫婦の関係が急激に悪化したり、お互いにすれ違いを感じたりする状態のことをいいます。
出産すると、赤ちゃん中心の生活になって、睡眠不足や慣れない育児で、心にも体にも大きな負担がかかりますよね。
そんな中で、「どうして分かってくれないの？」「私ばかり頑張っている気がする…」と感じてしまうことも少なくありません。
一方で、パートナーも「何をしたらいいか分からない」「仕事との両立で余裕がない」と悩んでいることもあるそうです。
こうした気持ちのすれ違いが重なって、夫婦の関係がぎくしゃくしてしまうことを「産後クライシス」と呼びます。決して珍しいことではなく、多くのご家庭で経験する可能性があると言われています。
だからこそ、一人で抱え込まずに、お互いの気持ちを少しずつ言葉にしたり、周りの人や行政のサポートを頼ったりすることも、とても大切なんですね。